PORTALJABAR, KAB. GARUT -  Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kabupaten Garut sukses menggelar acara Gebyar Senam Jantung Sehat.

Selain itu, kegiatan ini juga dalam upaya pemecahan Rekor MURI dengan aplikasi Detak-C, pada Minggu (15/9/2024), di SOR RAA Adiwijaya, Kecamatan Tarogong Kidul, Kabupaten Garut.

Kemeriahan acara ini dibuka secara resmi oleh Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kabupaten Garut Ade Hendarsyah.

Acara yang juga memperingati Hari Jantung Sedunia (World Heart Day) ini jatuh pada 29 September setiap tahunnya, sekaligus merayakan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-1 Yayasan Jantung Indonesia Kabupaten Garut.

Kegiatan tersebut menarik antusiasme sekitar 1.200 peserta yang mengikuti senam jantung sehat serta pemeriksaan kesehatan.

Kadispora Garut Ade Hendarsyah menyampaikan pentingnya upaya pencegahan penyakit jantung sebagai penyebab utama kematian di dunia, termasuk Indonesia.

Menurutnya, senam jantung sehat adalah langkah sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan jantung.

Meski demikian, imbuh Ade, penyakit jantung ini bisa dicegah dengan senantiasa melaksanakan pemeriksaan kesehatan secara rutin hingga berolahraga atau melakukan aktivitas yang bisa menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat, langkah sederhananya menurut Ade, yaitu melalui senam jantung yang dilaksanakan hari ini.

Ade mengungkapkan, senam jantung tidak membutuhkan fasilitas mahal. Cukup dengan niat dan semangat, kita bisa menjaga ritme jantung dan kesehatan tubuh. Tidak perlu alat olahraga yang mahal.

"Tidak harus membeli alat-alat yang mahal, seperti olahraga-olahraga yang lain ada tingkat kemahalan, kalau ini ya bermodalkan semangat aja, bermodalkan kemauan agar pola dan gaya hidup kita bisa sehat," ungkap Ade.

Ade berharap kegiatan ini dapat menjadi sosialisasi dan edukasi bagi masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan jantung.

Ia juga menyoroti tema Hari Jantung Sedunia 2024, "Use Heart for Action", sebagai dorongan bagi masyarakat untuk lebih aktif menjaga kesehatan jantung.

"Mari kita kenali jantung kita, melalui Peringatan Hari Jantung Sedunia ini ya, mari kita kenali kesehatan jantung kita tentu melalui pemeriksaan yang rutin, menjaga dari pola-pola hidup yang tidak baik, pola hidup yang tidak sehat," pesannya. (Diskominfo Garut/Revo)